Att lyssna på musik på jobbet kan störa din hjärnfunktion

Olly / Shutterstock.com

En ny studie har visat att när vi är unga kan vi lyssna på musik och koncentrera oss på att komma ihåg information, men när vi blir äldre fungerar musiken mer som en distraktion än något annat.

Kopplingen mellan musik på vår arbetsplats och kognitiv funktion har egentligen inte studerats så mycket tidigare, vilket är konstigt när man tänker efter, eftersom det är en så vanlig komponent i många kontorsmiljöer. Oavsett om det är radion som brummar ineffektivt i hörnet, eller en serie låtar som noggrant kureras av den inhemska 'musikexperten', är de flesta av oss ganska vana vid att ha det runt när vi arbetar.

Så forskare vid Georgia Institute of Technology i USA bestämde sig för att undersöka om miljömusik har en effekt på hur vi arbetar. De samlade en grupp unga volontärer i universitetsåldern och äldre vuxna och bad dem att utföra en serie minnestester medan de satt i tysthet eller lyssnade på musik.

Övningen testade deras associativa minnesförmåga och innebar att de visades en rad ansikten och namn, och fick frågan om ansiktet såg ut att tillhöra ett tilldelat namn. Som i 'Ja, han ser ut som en Don.' Efter att ha gjort detta en gång, skulle ansiktena och namnen köras igen några minuter senare, och deltagarna måste komma ihåg om kombinationerna de nu visades var desamma som de var tidigare.

Ibland utfördes testet i tysthet, och andra gånger medan musik spelades i bakgrunden. Musiken skulle sträcka sig från något så ofarligt som musikaliskt regn till vad forskarna beskrev som 'icke-lyrisk rockmusik', som mindre kända låtar från Eric Clapton, Jefferson flygplan , och Rusa . (Eller, till de universitetsåldrade volontärerna, 'Vem?'.) Medan de utförde minnestestet, var volontärerna tvungna att bedöma hur distraherande de tyckte att varje typ av musik var.

Forskarna fann att, även om de klagade över att musiken var mer distraherande än tystnaden, hade de universitetsåldrade deltagarna inga problem med att utföra minnestesterna. Det fanns ingen märkbar skillnad i deras resultat mellan de två scenarierna. Men när det gällde de gamla vuxna slutade de med att de kom ihåg 10 procent färre namn när de utförde uppgiften till musik, eller det musikaliska regnet.

'Trots det faktum att alla deltagare bedömde musik som mer distraherande för deras framförande än tystnad, var det bara äldre vuxnas associativa minnesprestanda som försämrades av musik,' Teamet rapporterar i journalen Gerontologen . 'Dessa resultat överensstämmer mest med teorin att äldre vuxnas misslyckande med att hämma bearbetning av distraherande uppgiftsirrelevant information, i det här fallet bakgrundsmusik, bidrar till deras minnesstörningar.'

Två faktorer kan spela in här - den första är när vi blir äldre, vi blir allt sämre på att fokusera vår uppmärksamhet på en sak samtidigt som vi stämmer bort distraktioner. Det är kopplat till en teori som kallas ' cocktailparty effekt ', som har fått sitt namn från förmågan att fokusera på en konversation samtidigt som man navigerar i ett hav av samtidiga konversationer. Forskning har funnit att förmågan att filtrera bort bakgrundsstimuli faktiskt toppar i ung vuxen ålder och blir värre med åldern.

Den andra faktorn är att forskning också har visat att när vi åldras, minskar vårt associativa minne också, så det är ännu svårare för äldre vuxna att utföra uppgiften, särskilt när deras förmåga att överrösta musiken också är under par.

Forskarna säger att forskning som denna är viktig för dem som driver kontor och äldreboende att tänka på. 'De bör vara uppmärksamma på sin omgivning. Kanske borde anställda stänga av musiken under inlärningsaktiviteter eller hålla dem i ett tyst rum, säger en i teamet, psykologen Audrey Duarte, sa i ett pressmeddelande . 'På liknande sätt, äldre vuxna som kämpar för att koncentrera sig när de träffar kollegor på ett kaffe butik bör till exempel boka möten på tystare platser. När folk går vilse när de kör är det nog bäst att stänga av radion.'

Populära Kategorier: Miljö , Samhälle , Plats , Människor , Okategoriserad , Hälsa , Förklarare , Natur , Tech , Fysik ,

Om Oss

Publicering Av Oberoende, Beprövade Fakta Om Rapporter Om Hälsa, Rymd, Natur, Teknik Och Miljö.